Contenido del taller:

– Contextualización de la Psicología Positiva: origen y resultados que avalan el beneficio del enfoque positivo al bienestar personal y profesional.

– Definición de las Virtudes y Fortalezas.

– Intervenciones positivas mejor estudiadas que provocan un efecto positivo en la persona.

A lo largo del taller aprenderemos a conocer, identificar y profundizar en nuestras propias fortalezas.

El taller será impartido por Maite Irastorza Justel, psicóloga clínica, facilitadora del equipo IPACE.
El taller se realizará online a través de la plataforma Zoom.
Las Fechas y horarios son estos tres días: Febrero: sábado 27 de 10:00 a 12:00, Marzo: sábados 6 y 13 de 10:00 a 12:00

Más información en ASAFIMA.

GRUPO ABIERTO DE MINDFULNESS. 1 vez/mes. Impartido por Dr. Clemente del Palacio Gil. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.

FECHAS: 28 de Enero, 25 de Febrero, 25 de Marzo, 22 de Abril, 27 de Mayo, 24 de Junio, 29 de Julio de 19:00 a 20:30 Horas.

Taller Online para personas que hayan realizado los grupos de introducción al Mindfulness.

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Si quieres practicar ejercicio, llámanos y te asesoramos!!

PRESENCIAL. TAI CHI Martes y jueves de 11:30 a 12:30 H. Martes y Jueves de 16:45 a 17:45. You Ch´ing Wushu kung Fu Ikastegia. Avda. Gasteiz 48. Vitoria (2 días /semana).

ONLINE. PILATES Jueves de 17:00 a 18:00 horas. (1 día/semana)

PRESENCIAL. EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO. ZUZENAK. Centro Almudena Cid. C/Gabriel Celaya s/n. lunes, miércoles y viernes de 16:00 a 17:00H, de 17:00 a 18:00H, de18:00 a 19:00H o de 19:00 a 20:00H.

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