• ¿De qué hablamos cuando hablamos de autoestima?
• ¿Cómo crees que puede influirte la visión que tienes de ti misma?
• ¿Conoces tus fortalezas y saber lidiar con tus debilidades?
• ¿Cómo podemos evolucionar sin que nos paralice el perfeccionismo o el miedo a los errores?

En este taller grupal daremos respuesta a todas estas preguntas con el objetivo de que aprendas a conocerte mejor y a sacar partido a todo lo bueno que hay en ti.

Te esperamos en ASAFIMA para trabajar todos estos temas. En formato taller, con actividades dinámicas, muy prácticas y entretenidas iremos aprendiendo entre todos/as nuevos enfoques para lograr una vida más satisfactoria. ¡No lo dudes, apúntate!

• Fechas y horarios: jueves de 18:00 a 19:30 horas. 3,10,17,24 de Noviembre y 1 de Diciembre
• Lugar de realización: Federación Vicente Abreu. C/pintor Vicente Abreu 7, bajo.
• Imparte: Marta López Gómez. Psicóloga General Sanitaria.

CUOTA 25 €/taller completo.

Se irán creando nuevos grupos según se vayan completando.

• ¿Sientes que tus pensamientos te enredan y no sabes cómo salir de las preocupaciones?
• ¿Notas cómo tus emociones parecen tomar las riendas y deciden por ti?
• ¿Piensas que tus sensaciones te limitan y no sabes gestionarlas bien?

En este taller grupal aprenderemos a identificar los pensamientos, emociones y sensaciones que nos estancan y conseguiremos herramientas para salir del malestar, logrando una vida más plena donde tome protagonismo todo aquello que nos importa y que da sentido a nuestros días.

• Fechas y horarios: jueves de 18:00 a 19:30 horas. 15,22 y 29 de Septiembre 6,13 y 20 de Octubre.
• Lugar de realización: Federación Vicente Abreu. C/pintor Vicente Abreu 7, bajo.
• Imparte: Marta López Gómez. Psicóloga General Sanitaria.

CUOTA 25 €/taller completo.

Se irán creando nuevos grupos según se vayan completando.