Con motivo del 15 aniversario de ASAFIMA, os presentamos un vídeo que resume la jornada dirigida a profesionales del ámbito sanitario y social que tuvo lugar el pasado 24 de Noviembre. En nuestro canal de youtube, tenéis las ponencias completas para que podáis verlas.
Jornada dirigida a profesionales y estudiantes del ámbito sanitario y social
Abierto plazo de Inscripción
Inscripción gratuita en https://www.asafima.org/jornadas-divulgativas/
Asafima celebra el día mundial en un acto que pretende mostrar cercanía y unidad.
El próximo viernes 12 de Mayo 2017, ASAFIMA Asociación Alavesa de Fibromialgia(FM) y Síndrome de Fatiga Crónica(SFC) celebra el día mundial. Queremos que sea algo especial y nos encantaría compartirlo contigo.
Con la idea de que TODOS SOMOS UN RECURSO PARA TODOS (instituciones, médicos de atención primaria y especializada, asociaciones, personas diagnosticadas…) queremos celebrar este año el día mundial y crear nuevas conexiones (sociales, sanitarias, institucionales, personales, neuronales…)
Asociación ≠ Queja
Asociación = Aportar soluciones, recursos.
Es un acto informal que pretende mostrar unidad y cercanía y ser una toma de contacto para conocernos y poder avanzar juntos.
Actividad psico-educativa que pretende acercar la práctica del Mindfulness a los socios/as de Asafima y sus familiares con el fín de adquirir conocimientos básicos de su práctica.
Lugar: Libertad 6, local 5 (Vitoria-Gasteiz)
Imparte: Dr. Clemente del Palacio (Médico y Osteópata. Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza)
Fechas: Jueves 8 junio, martes 13 junio, jueves 15 junio, martes 20 junio, martes 27 junio y martes 4 julio
Horario: de 19:30 a 21:00
Plazas limitadas a 12
Inscripción en asafima: info@asafima.org o 945 064 804
Programa
1ªSemana- Qué es el Mindfulness?
2ªsemana- Conexión cuerpo – mente
3ª semana- Movimiento consciente
4ª semana- sistemas evolutivos de regulación emocional
5ª semana- Compasión
6ª Semana – Como desarrollar un estilo de vida “mindfull”
La Sociedad Española de Fibromialgia y Síndrome de fatiga Crónica (SEFIFAC) es una asociación científica, de carácter multidisciplinar, que tiene por objeto fomentar la información, el estudio, un mejor conocimiento del tratamiento y la investigación en Fibromialgia y Síndrome Fatiga Crónica.
El presidente de Sefifac es el Dr. Antonio Collado Consultor del Servicio de Reumatología del Hospital Clínic de Barcelona. Coordinador de la Unidad Multidisciplinar para el Estudio y Tratamiento de la Fibromialgia del Hospital Clínica de Barcelona. Universidad de Barcelona . Director Médico de la Clínica Barnadolor. Centro Multidisciplinar para el Estudio y Tratamiento del Dolor. Barcelona
Más información www.sefifac.es
En Septiembre 2017 dará comienzo el nuevo grupo de Terapia de Compasión para personas con FM. Una terapia novedosa, que vamos a implantar por primera vez en ASAFIMA.
En este primer grupo participarán socios de ASAFIMA que han realizado previamente la terapia de “Reentrenamiento de la Amígdala con Mindfulness” (grupo 1 enero-junio 2016), (grupo 2 septiembre 2016- febrero 2017), dando prioridad a los pertenecientes al primer grupo realizado.
La compasión es una manera amable de relacionarnos con nosotros mismos incluso en los casos de fracaso, de incapacidad percibida, o frente a emociones negativas como la culpa, la vergüenza y autocrítica, ayudando a mejorar nuestro bienestar físico y mental y las relaciones interpersonales del día a día.
El taller es impartido por Virginia Gasión Royo. Psicoterapeuta. Colaboradora en el grupo de Investigación del Grupo Rediapp. Profesora del Master de Mindfulness. Tesis Doctoral en Mindfulness y Reentrenamiento Amigdalar, ha publicado varios artículos sobre este tema y es instructora en Mindfulness con amplia experiencia en docencia, aplicación clínica e investigación sobre esta técnica. Certificada y formadora en Compasión. Universidad de California. Protocolo MSC por el programa internacionalmente avalado diseñado por Christopher Gerner (Universidad de Harvard) y Kristin Neff (Universidad de Austin)
El contenido de la intervención, con protocolo validado y aprobado por la unidad de investigación de Atención Primaria y Prevención RED IAAP y el Consejo de Ética Médica de La Comunidad Autónoma de Aragón para realizar estudios de investigación que se están desarrollando, está diseñado específicamente para pacientes de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.
La decisión de la asociación de implantar esta terapia en ASAFIMA para los socios ha sido tras comprobar los beneficios demostrados en algunos de los estudios realizados hasta la fecha entre ellos el “Estudio de Investigación controlado randomizado de Compasión para Fibromialgia y Fatiga Crónica con análisis de biomarcadores”, llevado a cabo por el equipo del que forma parte Virginia Gasión, psicoterapeuta que imparte los talleres.
Esta terapia novedosa comenzó en ASAFIMA en Enero de 2016, cada grupo que inicia está compuesto por 14 personas. En este momento está trabajando el tercer grupo. Debido a la mejoría en la percepción de la salud de las personas que han participado en la terapia la asociación irá creando nuevos grupos a medida que se vayan completando.
La técnica del “Reentrenamiento de la Amígdala” se basa en La hipótesis de que en las personas que padecen Fibromialgia, Síndrome de Fatiga Crónica o Sensibilidad Química múltiple se ha producido un proceso agudo de estrés, una predisposición genética y una infección viral, bacteriana, neurotoxina- que generan un trauma en la amígdala debido a altos niveles de excitación mantenidos en el tiempo que supone un condicionamiento de esta, debido a una entrada continua de cotecolaminas al corriente sanguíneo(hormonas del estrés y neurotransmisores).
Esto se traduce a una sobreexcitación crónica del sistema simpático a lo que sucede una serie de síntomas tales como un cansancio extremo físico y mental, afectación del sistema inmunológico, magnificación síntomas, estrés, ansiedad, hipervigilancia interna…
Cuando la amígdala está sensibilizada hace que la adrenalina inunde nuestro cuerpo y la digestión se para, los músculos se tensan, el azúcar se libera al torrente sanguíneo.
Los grupos son impartidos por Virginia Gasión Royo. Miembro del equipo de investigación de la (REDIAPP) en Aragón dirigido por Javier GarciaCampayo. Realiza el doctorado en Mindfulness y Reentrenamiento de la Amígdala para enfermos de Síndrome de Fatiga Crónica y Fibromialgia. Experta en Mindfulness por la Universidad de California (MSC) y profesora de Mindfulness en el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.
El contenido de la intervención, con protocolo validado y aprobado por la unidad de investigación de Atención Primaria y Prevención RED IAAP y el Consejo de Ética Médica de La Comunidad Autónoma de Aragón para realizar estudios de investigación que se están desarrollando, está diseñado específicamente para pacientes de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica.
Existen en estos momentos diferentes estudios de investigación a nivel nacional e internacional que hablan de los beneficios de dicha técnica (Amygdala retraining for FM and CFS univ. Rochester 2012.), (Amygdala-Retraining-JHH-Sept-2010),(CFS-HYPOTHESIS-Medical Hypotheses 2002), En España, concretamente en Zaragoza, “Estudio de Investigación controlado randomizado de Terapia de Reentreaniemto de la Amígdala para Fibromialgia y Fatiga Crónica con análisis de biomarcadores”, llevado a cabo por el equipo de investigación de atención primaria de Inss en Aragón dirigido por Rosa Calma y Javier García Campayo , (equipo al que pertenece Virginia Gasión , profesional que lo imparte) con pacientes de FM y SfC, con resultados muy positivos.
La Asociación está organizando nuevos grupos informativos para personas con diagnóstico reciente de Síndromes de Sensibilización Central, concretamente Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica y familiares.
En estos grupos participan personas que han acudido recientemente a la asociación y sus familiares, en busca de información independientemente de que hayan decidido asociarse, o no.
Estos grupos son dirigidos por el Dr. Clemente del Palacio Gil y por Gorka Gandarias Blanco psícólogo-psicoterapeuta.
Se persigue dar una información clara sobre qué son los Síndromes de Sensibilización Central y cuál es la mejor forma de abordarlos, con la idea de que un mayor conocimiento permita un mayor afrontamiento y manejo dentro del núcleo familiar.
Os informamos que han quedado dos plazas libres en la actividad de pilates.
Dentro de las Técnicas y terapias corporales, el Pilates reúne algunos elementos importantes que pueden ayudar a las personas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica a mejorar el bienestar físico y emocional.
El método Pilates es un conjunto de ejercicios, que se realizan de una forma muy consciente, con un gran control de cómo movemos y con una utilización eficaz de la respiración.
ANIMATE!!
Lugar de realización: Centro Fisalia – Fisioterapia y Osteopatía (Barcelona 20, 01010 Vitoria-Gasteiz)
Horario: Jueves 17:30 h
Cuota: 20 €/mes
Inscripción en Asafima
El libro ha sido avalado por la Sociedad Española del Dolor (SED), y la Fundación de Afectados de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (FF), reconociendo el interés del contenido como una iniciativa que puede contribuir a una mayor información y formación sobre Fibromialgia y a reducir el impacto sobre el enfermo.
