Nuevo Taller. Ejercicios Saludables para el día a día. Sábados 2 y 9 de Abril 2022
El objetivo del taller será practicar, aprender e interiorizar una serie de ejercicios para incorporarlos a la vida diaria. Trabajaremos ejercicios de movilidad articular (de tobillos a cuello) y movimientos [...]
¿Y ahora qué? Taller psicoeducativo de acompañamiento a personas recién diagnosticadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica.
El diagnostico de FM y SFC, supone un alivio para algunas personas porque por fín se ha puesto un nombre a todos los síntomas que padecían y una losa para [...]
Online. “Practicando Mindfulness” Grupo abierto -1vez/mes Septiembre 2021- Julio 2022
La práctica del Mindfulness , atención plena, puede ser una herramienta que nos ayude a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y el sufrimiento , ayudando también a aumentar [...]
”Talleres de estimulación Cognitiva” en personas con FM y SFC. Octubre 2021- Junio 2022
Las dificultades para concentrarse y mantener la atención, es una de las problemáticas existentes en las personas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica, agravado en muchas ocasiones por los [...]
Actividades de Ejercicio Físico Adaptado Octubre 2021-Junio 2022
PILATES.1 hora, día/semana.8/10 personas. Jueves de 17:00 a 18:00 horas. Cuota: 20/€ mes TAI CHI Martes y jueves de 11:30 a 12:30 H. Martes y jueves de 16:45 a 17:45 [...]
Taller psicología “¿Puedes apagar el interruptor de tu mente?” Septiembre-Diciembre 2021
En este taller se persigue desarrollar a través del autoconocimiento, aprendizajes que nos ayuden a detectar nuestro autodiálogo interior, aprender a pensar con calma atemperando emociones para gestionar situaciones y [...]
Posicionamiento y recomendaciones en la Campaña de Vacunación Covid-19 en pacientes con FM y SFC
Desde que diera inicio la campaña de vacunación COVID-19 en España, SEFIFAC, Sociedad Española de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, ha asesorado acerca de cuestiones relacionadas con la inmunización [...]
12 de Mayo 2021. Día Mundial FM y SFC
“Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica; Aportando conocimiento ante la incertidumbre del Covid-19”. 12 de mayo Día mundial” NOS VEMOS miércoles 12 de mayo de 10:30 a 12:30 H a [...]
NUEVOS TALLERES ONLINE DE NUTRICIÓN. ABRIMOS PLAZO DE INSCRIPCIÓN.
• SÁBADO 8 DE MAYO 2021 de 11:00 a 12:30 h a través de la plataforma Zoom: “Dieta Antiinflamatoria en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica". La Dieta Antiinflamatoria ha [...]