La práctica del Mindfulness , atención plena, puede ser una herramienta que nos ayude a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y el sufrimiento , ayudando también a aumentar la motivación para introducir cambios en nuestra vida.

En estos grupos aprenderemos meditaciones sencillas que podamos incorporar en nuestro día a día.

FECHAS siempre jueves de 19:00 a 20:30 horas. 30 Septiembre, 28 Octubre, 25 Noviembre, 23 de diciembre, 27 Enero, 24 Febrero, 31 Marzo, 21 Abril, 26 Mayo, 30 Junio, 28 Julio.

Imparte. Dr. Clemente del Palacio Gil. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.

Más información en ASAFIMA