En ocasiones nos cuesta expresar cómo nos sentimos, pedir ayuda o poner límites a aquello que nos hace mal. Una buena comunicación es clave a la hora de mantener relaciones saludables y equilibradas y sentirte bien contigo misma.
En este taller aprenderemos diferentes herramientas que os ayudarán a respetar vuestras necesidades, os daremos claves para conseguir identificar las obligaciones autoimpuestas que limitan vuestro espacio y venceremos los miedos y obstáculos que os impiden reafirmaros.
Las sesiones serán muy prácticas, con pautas sencillas de aplicar en vuestra vida diaria para que poco a poco vayáis viendo resultados.
¡Te esperamos!
- Fechas y horarios: jueves de 18:00 a 20:00 horas. 12,19 y 26 de Enero y 2,9 y 16 de Febrero de 2023
- Lugar de realización: Federación Vicente Abreu. C/pintor Vicente Abreu 7, bajo.
- Imparte: Marta López Gómez. Psicóloga General Sanitaria.
CUOTA 30 €/taller completo.
Se irán creando nuevos grupos según se vayan completando.
