En este taller se persigue desarrollar a través del autoconocimiento, aprendizajes que nos ayuden a detectar nuestro autodiálogo interior, aprender a pensar con calma atemperando emociones para gestionar situaciones y desarrollar ejercicios sencillos y prácticos de gestión del pensamiento y de las emociones.

  • Grupo 1 Taller presencial (15 plazas): viernes de 12:00 a 14:00 horas. 24 de Septiembre, 22 de Octubre, 19 de Noviembre y 17 de Diciembre.Lugar de realización Grupo 1: Realización en los locales de IPACE. Plaza del Renacimiento 9, planta 2ª oficina 12 de Vitoria-Gasteiz (cerca del Iradier Arena).https://goo.gl/maps/h57U4sifF5rYLHKSA.
  • Grupo 2 Taller online (25 plazas): sábados de 10:00 a 12:00 horas. 25 de Septiembre, 23 de Octubre, 20 de Noviembre, 18 de Diciembre. Lugar de realización Grupo 2: Plataforma Zoom.

Imparte: Maite Irastorza. Psicóloga clínica, facilitadora IPACE