¿Sientes que tus pensamientos te enredan y no sabes cómo salir de las preocupaciones? ¿Notas cómo tus emociones parecen tomar las riendas y deciden por ti? ¿Piensas que tus [...]
Hemos preparado 4 paseos dirigidos a ti que tendrán lugar siempre en martes y en horario de 10:30 a 12:30h. En ellos tendrás la oportunidad de recorrer zonas cercanas [...]
JUNT@S SUMAMOS, POR EL RECONOCIMIENTO Y UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA! • Mesa informativa en la Plaza del Arca de 16:00 a 20:00 horas • Encuentro a las 19:00 [...]
Sábado 23 de Abril 2022 de 11.30 a 13:00 h “Dieta Antiinflamatoria en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica”. La Dieta Antiinflamatoria ha demostrado eficacia en diferentes patologías inflamatorias [...]
El objetivo del taller será practicar, aprender e interiorizar una serie de ejercicios para incorporarlos a la vida diaria. Trabajaremos ejercicios de movilidad articular (de tobillos a cuello) y [...]
El diagnostico de FM y SFC, supone un alivio para algunas personas porque por fín se ha puesto un nombre a todos los síntomas que padecían y una losa [...]
La práctica del Mindfulness , atención plena, puede ser una herramienta que nos ayude a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y el sufrimiento , ayudando también a [...]
Las dificultades para concentrarse y mantener la atención, es una de las problemáticas existentes en las personas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica, agravado en muchas ocasiones por [...]
PILATES.1 hora, día/semana.8/10 personas. Jueves de 17:00 a 18:00 horas. Cuota: 20/€ mes TAI CHI Martes y jueves de 11:30 a 12:30 H. Martes y jueves de 16:45 a [...]
En este taller se persigue desarrollar a través del autoconocimiento, aprendizajes que nos ayuden a detectar nuestro autodiálogo interior, aprender a pensar con calma atemperando emociones para gestionar situaciones [...]
