NUEVOS GRUPOS PSICOLOGÍA Septiembre 2023 a Enero 2024. Apúntate!!
Los tres talleres de psicología que exponemos a continuación se pueden hacer por separado pero se dará prioridad a las personas que vayan a hacer los tres, ya que existe [...]
Talleres Autocuidado Enero- Diciembre 2023: “Es momento de parar: aprende a cuidarte.”
Gran parte de nuestro tiempo funcionamos en piloto automático, vamos saliendo adelante sin dedicarnos tiempo a evaluar cómo nos sentimos, lo que nos funciona, lo que no... A veces nos [...]
Talleres de estimulación Cognitiva. “El cerebro tu mejor equipaje” . Octubre 2023 a Junio 2024
Las dificultades para concentrarse y mantener la atención, es una de las problemáticas existentes en las personas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica, agravado en muchas ocasiones por el [...]
Actividades Ejercicio Físico Adaptado Octubre 2023- Junio 2024
TAI CHI Martes y jueves de 11:30 a 12:30 H. Martes y jueves de 16:45 a 17:45 h. You Ch´ing Wushu kung Fu Ikastegia. Avda. Gasteiz 48. Vitoria. Cuota: 30 €/mes EJERCICIO FÍSICO [...]
Día Mundial Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica Mayo 2023
El día 12 de Mayo, es el DÍA MUNDIAL de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. Con motivo de su celebración, vamos a realizar los diferentes actos que exponemos [...]
NUEVOS GRUPOS PSICOLOGÍA Enero a junio 2023: Tres talleres presenciales que te proporcionarán muchas herramientas prácticas
Los tres talleres de psicología que exponemos a continuación se pueden hacer por separado pero se dará prioridad a las personas que vayan a hacer los tres, ya que existe [...]
Taller psicología: “Aprendiendo a poner límites: mejorando nuestra asertividad.” Enero 2023
En ocasiones nos cuesta expresar cómo nos sentimos, pedir ayuda o poner límites a aquello que nos hace mal. Una buena comunicación es clave a la hora de mantener relaciones [...]
Taller psicología “Aprendiendo a Fortalecer la Autoestima; Conocernos y querernos”. Noviembre 2022
¿De qué hablamos cuando hablamos de autoestima? ¿Cómo crees que puede influirte la visión que tienes de ti misma? ¿Conoces tus fortalezas y saber lidiar con tus debilidades? ¿Cómo podemos [...]
Taller psicología “Aprendiendo a gestionar pensamientos y emociones limitantes”. Septiembre 2022
¿Sientes que tus pensamientos te enredan y no sabes cómo salir de las preocupaciones? ¿Notas cómo tus emociones parecen tomar las riendas y deciden por ti? ¿Piensas que tus sensaciones [...]