Taller psicología “Aprendiendo a Fortalecer la Autoestima; Conocernos y querernos”. Noviembre 2022
¿De qué hablamos cuando hablamos de autoestima? ¿Cómo crees que puede influirte la visión que tienes de ti misma? ¿Conoces tus fortalezas y saber lidiar con tus debilidades? ¿Cómo podemos [...]
Taller psicología “Aprendiendo a gestionar pensamientos y emociones limitantes”. Septiembre 2022
¿Sientes que tus pensamientos te enredan y no sabes cómo salir de las preocupaciones? ¿Notas cómo tus emociones parecen tomar las riendas y deciden por ti? ¿Piensas que tus sensaciones [...]
Retomamos los Paseos por la Naturaleza!!. 2022.
Hemos preparado 4 paseos dirigidos a ti que tendrán lugar siempre en martes y en horario de 10:30 a 12:30h. En ellos tendrás la oportunidad de recorrer zonas cercanas a [...]
12 de Mayo 2022. Día Mundial de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica
JUNT@S SUMAMOS, POR EL RECONOCIMIENTO Y UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA! • Mesa informativa en la Plaza del Arca de 16:00 a 20:00 horas • Encuentro a las 19:00 horas [...]
Próximos talleres Online. “Nutrición para mejorar la sintomatología en personas con FM y SFC”. Abril-Junio 2022
Sábado 23 de Abril 2022 de 11.30 a 13:00 h “Dieta Antiinflamatoria en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica”. La Dieta Antiinflamatoria ha demostrado eficacia en diferentes patologías inflamatorias y [...]
Nuevo Taller. Ejercicios Saludables para el día a día. Sábados 2 y 9 de Abril 2022
El objetivo del taller será practicar, aprender e interiorizar una serie de ejercicios para incorporarlos a la vida diaria. Trabajaremos ejercicios de movilidad articular (de tobillos a cuello) y movimientos [...]
¿Y ahora qué? Taller psicoeducativo de acompañamiento a personas recién diagnosticadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica.
El diagnostico de FM y SFC, supone un alivio para algunas personas porque por fín se ha puesto un nombre a todos los síntomas que padecían y una losa para [...]
Online. “Practicando Mindfulness” Grupo abierto -1vez/mes Septiembre 2021- Julio 2022
La práctica del Mindfulness , atención plena, puede ser una herramienta que nos ayude a reducir el estrés, la ansiedad, el dolor y el sufrimiento , ayudando también a aumentar [...]
”Talleres de estimulación Cognitiva” en personas con FM y SFC. Octubre 2021- Junio 2022
Las dificultades para concentrarse y mantener la atención, es una de las problemáticas existentes en las personas con Fibromialgia y Síndrome de Fatiga crónica, agravado en muchas ocasiones por los [...]