Actividades Ejercicio Físico Adaptado Octubre 2023- Junio 2024
TAI CHI Martes y jueves de 11:30 a 12:30 H. Martes y jueves de 16:45 a 17:45 h. You Ch´ing Wushu kung Fu Ikastegia. Avda. Gasteiz 48. Vitoria. Cuota: 30 €/mes EJERCICIO [...]
Día Mundial Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica Mayo 2023
El día 12 de Mayo, es el DÍA MUNDIAL de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. Con motivo de su celebración, vamos a realizar los diferentes actos que [...]
NUEVOS GRUPOS PSICOLOGÍA Enero a junio 2023: Tres talleres presenciales que te proporcionarán muchas herramientas prácticas
Los tres talleres de psicología que exponemos a continuación se pueden hacer por separado pero se dará prioridad a las personas que vayan a hacer los tres, ya que [...]
Taller psicología: “Aprendiendo a poner límites: mejorando nuestra asertividad.” Enero 2023
En ocasiones nos cuesta expresar cómo nos sentimos, pedir ayuda o poner límites a aquello que nos hace mal. Una buena comunicación es clave a la hora de mantener [...]
Taller psicología “Aprendiendo a Fortalecer la Autoestima; Conocernos y querernos”. Noviembre 2022
¿De qué hablamos cuando hablamos de autoestima? ¿Cómo crees que puede influirte la visión que tienes de ti misma? ¿Conoces tus fortalezas y saber lidiar con tus debilidades? ¿Cómo [...]
Taller psicología “Aprendiendo a gestionar pensamientos y emociones limitantes”. Septiembre 2022
¿Sientes que tus pensamientos te enredan y no sabes cómo salir de las preocupaciones? ¿Notas cómo tus emociones parecen tomar las riendas y deciden por ti? ¿Piensas que tus [...]
Retomamos los Paseos por la Naturaleza!!. 2022.
Hemos preparado 4 paseos dirigidos a ti que tendrán lugar siempre en martes y en horario de 10:30 a 12:30h. En ellos tendrás la oportunidad de recorrer zonas cercanas [...]
12 de Mayo 2022. Día Mundial de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica
JUNT@S SUMAMOS, POR EL RECONOCIMIENTO Y UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA! • Mesa informativa en la Plaza del Arca de 16:00 a 20:00 horas • Encuentro a las 19:00 [...]
Próximos talleres Online. “Nutrición para mejorar la sintomatología en personas con FM y SFC”. Abril-Junio 2022
Sábado 23 de Abril 2022 de 11.30 a 13:00 h “Dieta Antiinflamatoria en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica”. La Dieta Antiinflamatoria ha demostrado eficacia en diferentes patologías inflamatorias [...]
Nuevo Taller. Ejercicios Saludables para el día a día. Sábados 2 y 9 de Abril 2022
El objetivo del taller será practicar, aprender e interiorizar una serie de ejercicios para incorporarlos a la vida diaria. Trabajaremos ejercicios de movilidad articular (de tobillos a cuello) y [...]